孕媽咪喝原味滴雞精

 

懷孕是女人一生中很特別的階段，此時心理與生理都出現巨大的變化，懷孕時攝取的營養直接關係著寶寶的健康，而蛋白質在孕期中扮演著很重要的角色。

蛋白質除了供給胎兒營養、促進生長外，還會影響胎盤發育、羊水生成、子宮增大，以及媽媽本身循環血液量的增加和餵哺母乳前的準備等。依衛生署的建議，在懷孕初期每日應多增加攝取10克的蛋白質，約為1.5顆的蛋，但在懷孕中、後期，則每日應增加20克。
 

建議孕媽咪的蛋白質攝取，一半是來自品質較佳的動物性蛋白質(滴雞精屬於此類)，如蛋、牛奶、魚、肉等。另一半則可從植物性食物中攝取，例如，豆漿、豆腐等黃豆製品，以攝取足夠的蛋白質。

 

蛋白質對於孕媽咪的重要性 

懷孕初期（1到3個月）要飲食均衡，且足夠的養分供給是第一要素，胎兒的五官、心臟及神經系統於此時開始形成，均衡的飲食、足量的補充蛋白質對胎兒的健康成長發育是絕對必需。

懷孕中期（4到6個月），孕婦要多攝取高品質蛋白質（如蛋、豆、魚、肉及奶類）、鈣質、鐵質豐富的食品，以供應媽媽懷孕及胎兒的發育所需。

懷孕後期（7到10個月），胎兒體重快速增加，孕婦食慾也增加，此時飲食以清淡為主，勿攝食過多鹽分，以免加重四肢水腫，除了懷孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘。


越接近預產期，乳房就越來越豐滿，要讓寶寶一出生，就有營養滿分的母乳可以吸吮，蛋白質的角色相當重要，而媽媽胎盤、子宮的健康，以及胎兒成長所需的營養，也都來自蛋白質。為了讓吃進去的蛋白質，吸收利用率最高，建議懷孕後期，最好有1/2 至2/3 來自動物性蛋白質，包括奶、蛋、瘦肉、魚類等等，如果吃素的媽咪，則可從豆腐、豆漿等豆類取得。


 

 

均衡飲食，給寶寶全面性的營養

胎兒在子宮中的280天，所需要的營養是全面性的，因此，許多的婦產科醫師及營養師都會建議孕媽咪應該要注意「均衡飲食」的原則，以避免因缺乏某種營養素，而造成胎兒成長問題。除了蛋白質外，孕媽咪也需要注意其他營養素的攝取例如：葉酸、鈣質、鐵質、鋅、DHA等。



◎營養素含量豐富的食物：




孕媽咪也要特別注意：避免吃生食或過度加工的食物、不要太常喝濃茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料，為了寶寶健康，酒也盡量避免。


懷孕是一件令人喜悅的事，每一位準媽咪在得知自己懷孕後，就會開始關心起「營養」的問題，其實在準備懷孕時應該就要開始注意營養的攝取，將基礎打好，給寶寶保留一個營養舒適的空間。從受孕的那一刻起，孕媽咪就擔負著攝取雙份營養的責任，如果能在懷孕前就有良好的飲食習慣，懷孕期間僅需要將熱量與營養素的攝取稍做調整，就可以符合懷孕期的營養需要。


滴雞精對孕媽咪的重要性：

懷孕期間 
●懷孕初期最常見的不適症狀就是孕吐吃不下，此時適合喝滴雞精，因為滴雞精中的胺基酸分子很小，身體很快吸收，所以很快就會有餓的感覺，開胃的同時也補充營養。
●懷孕中期胎兒的器官持續發展形成，心臟血液循環開始及體重快速增加，孕媽咪需要攝取高品質蛋白質（如蛋、豆、魚、肉及奶類）， 滴雞精是雞的營養精華，此時補充滴雞精營養滿分。
●懷孕晚期的部分孕媽咪有體重增加太多的困擾，深怕寶寶出生後會瘦不下來，滴雞精幾乎零油脂，營養卻不油膩，適合想要控制體重的孕媽咪。  

生產後
●雞精中所富含的蛋白質也是哺乳婦最需要的營養素，從懷孕至產後持續飲用，也有助於乳汁分泌。
●許多產婦認為只要注重飲食、吃的好，就是坐好月子，其實孕婦產後體質調理，還是需要依照不同症狀，才能達到調理效果。以中醫觀點來說，產後婦女體質多屬於「多虛多瘀」，現代產婦比較沒有時間坐月子，加上不懂得照顧調理，又嫌傳統燉補麻油雞沒有時間，此時符合簡便又營養的滴雞精便成為不錯選擇，尤其含豐富膠質、小分子蛋白質、天然胺基酸，營養好吸收，保護更加倍。

 

 

市面上滴雞精的廠商這麼多，孕媽咪要怎麼選擇滴雞精呢？

選擇無毒雞！

選擇滴雞精的首要條件：雞一定要無毒！滴雞精是雞的精華，若使用含有抗生素的雞不就等於將毒素精華喝下肚了嗎？

真食補原味滴雞精經ＳＧＳ檢驗，無抗生素及其他藥物殘留。孕媽咪喝得營養喝得健康！

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甘醇無腥味！

孕媽咪的味覺尤其敏感，若飲食中有一點腥味、怪味恐怕就難以下嚥。

真食補研發小組僅利用溫度、時間、壓力調整製程，經過數個月的努力，終於研發出口味類似雞湯，但比雞湯更濃郁且無腥味的真食補原味滴雞精。

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真食補原味滴雞精採用位於台東鹿野的"真食補契約牧場"所飼養的無毒放養黑羽土雞、經過15小時獨家製程、不加水、無任何人工添加物、無防腐劑、富含大量胺基酸、膠原蛋白及各種蛋白質，因其細小的分子，易於人體快速吸收，營養價值遠高過於一般雞湯。 

 

空腹飲用最易吸收  

建議孕媽咪早上空腹食用，量大約為一包（約70c.c.），產後媽媽坐月子及哺乳可以適當增量。

真食補滴雞精低鈉 低熱量  

真食補滴雞精每包70ml鈉含量只有48.23"毫克" 、每包鈉含量只達衛福部建議每日攝取值(2000毫克)之2.41%，屬低鈉食品 。熱量只有18.2大卡，佔衛生署建議成人每日熱量攝取值(2000大卡)的0.91%屬於超低卡食品。 

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